Pilates para Embarazada

Variedad de ejercicios y consideraciones para la mamá gestante. MIRA EL PRIMER MODULO SIN CARGO .

Por: PilatesZone . en: Pilates

DESCRIPCION

Variedad de ejercicios y consideraciones para la mamá gestante.   Reformer, Mat, Esferas. MIRA EL PRIMER MODULO SIN CARGO 

 

Temario

Seccion 0: POWER POINT DEL CURSO

  • PP PILATES y EMBARAZO.ppt

    Documento

Seccion 1: Módulo uno.

Seccion 2: Módulo dos.

  • Pilates para Embarazadas. Consideraciones y Generalidades. Módulo Dos.mp4

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Seccion 3: Módulo tres.

  • MÓDULO TRES

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Seccion 4: Modulo cuatro

  • MODULO CUATRO . Ejercicios Nivel Básico en Decúbito Supino.

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Seccion 5: Módulo cinco.

  • MÓDULO CINCO 5 DECÚBITO LATERAL EJ. INTERMEDIOS

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Seccion 6: Módulo seis

  • MÓDULO SEIS

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Seccion 7: Módulo siete.

  • MODULO SIETE Pilates para Embarazadas. Ejercicios de abdomen.

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Seccion 8: Módulo ocho.

  • Módulo 8.mp4

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Seccion 9: Módulo 9

  • Sol Módulo 9.mp4

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