Instructorado de Pilates

Una Formación de alto nivel académico en el Método Pilates Técnicas de movimientos en Reformer mat, esteras y mucho más. MIRA LOS PRIMEROS MÓDULOS SIN CARGO

Por: PilatesZone . en: Pilates

DESCRIPCION

Este Cursado a distancia que damos es en forma muy sencilla , hay clases editadas y clases en vivo. No te pedimos que bajes ningún programa especial . solo se necesita una conexión a internet, con esto ingresas a nuestra aula virtual, y puedes ver, escuchar, y consultarnos toda duda que tengas. Aula habilitada las 24 hs. todos los dias. 

Incluye una excelente metodología, modulo que cursaste, lo repites cuando quieras e incluso en forma presencial, sin cargo alguno, en las fechas que establecidas

Estudias pilates reformer, trapecio, combo, mat, esferas, pedagogía, rehabilitación. Incluye material de estudio , cursado , exámenes , y certificación.

Ademas y como  promocion única para esta fecha de inicio: 

1. lo abonas hasta  en 12 cuotas sin recargo con tu tarjeta.( puedes abonar usando dos tarjetas y es por Mercadopago )   

2  curso de ANATOMIA HUMANA 

3 curso de REANIMACION CARDIO PULMONAR -RCP 

 

Temario

Seccion 1: Primer Modulo

  • Presentación.

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  • 0001 primera parte.- Introducción al Método Pilates: Historia-Principios. El Reformer clásico. Respiración. Posición supino / básicos de M. inferiores en barra /Clase uno

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  • 0002 Clase uno parte dos.segunda parte Introducción al Método Pilates: Historia-Principios. El Reformer clásico. Respiración. Posición supino / . básicos de M. inferiores en barra/ clase uno

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  • 01 repeticion Modulo - primera parte.- Introducción al Método Pilates: Historia-Principios. El Reformer clásico. Respiración. Posición supino / básicos de M. inferiores en barra /Clase uno

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  • 01 repeticion Módulo - segunda parte Introducción al Método Pilates: Historia-Principios. El Reformer clásico. Respiración. Posición supino / . básicos de M. inferiores en barra/ clase uno

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  • 03 Módulo - Ej. Básicos de M. superiores con bandas- Básicos de M. inferiores con bandas- Entrada en calor y relajación- / progresiones de M. inferiores en Barra- Act. video de errores, Realizar actividades n°1 y Act. n°2./ clase 2

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  • 04 Modulo Ej. Básicos de M. superiores con bandas- Básicos de M. inferiores con bandas- Entrada en calor y relajación- / progresiones de M. inferiores en Barra- Act. video de errores, Act. n°1 y Act. n°2./ clase 2/ parte dos

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  • 05 Módulo clase tres / primera parte

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  • 06 Módulo clase tres / segunda parte . Realizar actividad numero 6

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  • 07 Módulo Pilates Reformer y Pilates Mat Modulo I Posición sentado: Ej. M. superiores: Cadena Muscular Posterior- Ej. de Abdomen- Ej. en box sentado- Descripción de diseño de clases nivel básicos - intermedio e intermedio-avanzado- Generalidades de Pilates Mat: Ej. en posición Supino. Act. n°7. Clase numero 4 primera parte

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  • 08 Pilates Reformer y Pilates Mat Modulo I Posición sentado: Ej. M. superiores: Cadena Muscular Posterior- Ej. de Abdomen- Ej. en box sentado- Descripción de diseño de clases nivel básicos - intermedio e intermedio-avanzado- Generalidades de Pilates Mat: Ej. en posición Supino.Realizar Actividad numero 7. Clase numero 4 segunda parte

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  • 09 Modulo Pilates Mat Modulo I Ej. posición lateral- Ej. posición prono- Ej. progresiones de M. inferiores en barra ( 6 variantes restantes)- Mov. lumbar/ clase cinco

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  • 10 Módulo Pilates Mat Modulo I Ej. posición lateral- Ej. posición prono- Ej. progresiones de M. inferiores en barra ( 6 variantes restantes)- Mov. lumbar/ clase 5

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  • 11 Módulo Pilates Reformer Eercicios de M. superiores combinados con M. inferiores y sin elementos- Ej. de M. inferiores con bandas con elementos- Ej. en box en Prono: M. inferiores con empuje en barra, Ej. M. inferiores con bandas-Clase numero 6

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  • 12 Módulo Pilates Rejormer. Ej. de M. superiores comibinados con M. inferiores sin elementos - Ej de M. inferiores con bandas con elementos - Ej. en box en prono: M. inferiores con empuje en barra. Ej. M. inferiores con bandas. Clase 6 Parte 2.

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  • 13 Módulo : Pilates Reformer Ej. en box en Prono: M. inferiores con bandas ( isquiostibiales)- Posición de pie: Ej. de Glúteos de pie- Ej. de Carpa- Ej. de pique en posición lateral y en posición supino- Act. n°8/ clase siete

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  • 14 Módulo : Pilates Reformer Ej. en box en Prono: M. inferiores con bandas ( isquiostibiales)- Posición de pie: Ej. de Glúteos de pie- Ej. de Carpa- Ej. de pique en posición lateral y en posición supino- Realizar Act. n°8/clase siete

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  • 15 Modulo Charla pedagógica Aspectos didácticos y metodológicos del entrenamiento en Pilates- Criterios para la construcción de clases de distintos niveles/clase ocho

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  • 16 modulo Charla pedagógica Aspectos didácticos y metodológicos del entrenamiento en Pilates- Criterios para la construcción de clases de distintos niveles/clase ocho

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  • 17 modulo Pilates en Circuito Ejercicios en Combo chair/ clase nueve

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  • 18 modulo Pilates en Circuito Ejercicios en Combo chair/clase nueve

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  • 19 Modulo Pilates en Circuito Ejercicios en Cadillac o Trapecio- Distintas propuestas de clases en circuito- Act. n° 9/clase diez

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  • 20 Modulo Pilates en Circuito Ejercicios en Cadillac o Trapecio- Distintas propuestas de clases en circuito- Act. n° 9/clase diez

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  • 21 Módulo Charla Kinésica Consideraciones para adaptar los ejercicios Pilates según las alteraciones posturales y patologías- Realizar Act. n° 11- Act. n°3/ clase once

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  • 22 Módulo Charla Kinésica Consideraciones para adaptar los ejercicios Pilates según las alteraciones posturales y patologías- Realizar Act. n° 11- Act. n°3/clase once

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  • 23 Módulo : Pilates en circuito Ejercicios en Cadillac/ clase doce

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  • 24 modulo : Pilates en circuito Ejercicios en Cadillac/ clase doce

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  • 25 Modulo Pilates Mat Modulo II/ Clase 13 Primera parte.

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  • 26 Módulo Pilates Mat Modulo II/ Clase 13 segunda parte.

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  • 27 Modulo de esferas clase uno primera parte

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  • 28 Modulo de esferas clase uno segunda parte

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  • 29 Modulo de esferas clase dos parte uno

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  • 30 Modulo de esferas clase dos segunda parte

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  • 31 Modulo de esfreas clase tres primera parte

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  • 32 Modulo de esferas clase tres segunda parte

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  • Esferas Módulo final

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  • 33 modulo clase bis final primera parte

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  • 34 modulo clase final /segunda parte

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  • 35 Clinical Reformer

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  • 36 Transiciones

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  • 41 Charla Pedagógica uno.

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  • 42 Charla Pedagógica dos

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  • 43 Charla Pedagógica tres.

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  • 44 Charla Pedagógica cuatro.

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  • 45 Clase básica parte uno.

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  • Entrada en calor tercera edad.

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  • Clase de Consulta modulos 001 al 008 / primera parte

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  • Clase de Consulta modulos 001 al 008 / segunda parte

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  • Clase de Consulta módulos 008 al 016 / Primera parte.

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  • CLASE DE CONSULTA CONSULTA DOS

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  • Conoce como es el Instructorado de Yoga mirando el PRIMER MODULO DE YOGA. - solo debes inscribirte

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  • Conoce el primer Módulo de Entrenamiento Aéreo facilitado por columpios

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  • Conoce como el un modulo del curso de Monitor de Pilates Mat Y Esferas

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  • Módulo presentacion del Curso Formacion en Pilates Mat yEsferas

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Seccion 2: Documentos

  • 001 Manual tomo uno- 1ra parte

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  • 003 ACTIVIDADES PROGRAMADAS 1 a 12..pdf

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  • 002 Manual tomo dos- Trapecio combo

    Documento

  • Power point de 1°- 2° clase

    Documento

  • Power point de 3clase

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  • Power point de 4 clase

    Documento

  • Power point de 5 clase

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  • Power point de 6 clase

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  • Power point de 7 clase

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  • Power point de 8 clase CHARLA PEDAGOGICA.

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  • Power point de 9 clase

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  • Power point de 10 clase

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  • Power point PILATES MAT II

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  • Power point Final de Instructorado

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