Instructorado de Pilates

Una Formación de alto nivel “Con el respaldo Académico y la Certificación conjunta de la Secretaria de Extensión de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Córdoba."

Por: PilatesZone . en: Pilates

DESCRIPCION

Este Cursado a distancia que damos es en forma muy sencilla , hay clases editadas y clases en vivo. No te pedimos que bajes ningún programa especial . solo se necesita una conexión a internet, con esto ingresas a nuestra aula virtual, y puedes ver, escuchar, y consultarnos toda duda que tengas. Aula habilitada las 24 hs. todos los dias. 

Puedes ver los primeros módulos  aca mismo SIN CARGO, 

Estudias pilates reformer, trapecio, combo, mat, esferas, pedagogía, rehabilitación. Incluye material de estudio , cursado , exámenes , y certificación.

Ademas y como  promocion única para esta fecha de inicio: 

1. lo abonas hasta  en  6 cuotas sin recargo con tu tarjeta.( puedes abonar usando dos tarjetas y es por Mercadopago )   

2  curso de ANATOMIA HUMANA 

3 curso de REANIMACION CARDIO PULMONAR -RCP 

CONSULTA MODALIDAD SEMIPRESENCIAL !

PROGRAMA

Objetivo general:  Ofrecer una capacitación de alto nivel académico en lo que respecta al Método Pilates y sus grandes aportes en materia desalud y acondicionamiento físico.

Temario:

MODULO I  Historia. Principios. Objetivos  Técnica respiratoria: Fundamentos. Aplicación en el trabajo biomecánico y en la Corrección postural. Técnicas de Pilates Reformer: niveles básico /niveles de progresión intermedio   Práctica de intervenciones y enseñanza del método.  Pilates en colchoneta Nivel I y Nivel II   Evaluación  Trabajos Prácticos nº 1, 2 y 6

MODULO II:  Contenidos:  Reformer: niveles de progresión intermedio avanzado/ avanzado  Aspectos pedagógicos y planificación del entrenamiento del método  Abordaje del Método Pilates a través de las Esferas  Práctica de intervenciones y enseñanza del método (Clase nivel intermedio e intermedio avanzado)  Trabajos Prácticos nº 4, 5, 7 y 8  Evaluación

 MODULO III  Contenidos:  Implementación del Circuito: combo chair, trapecio y medio trapecio   Pilates MAT en colchoneta nivel II  Aspectos terapéuticos del método Pilates Zone. Aportes del método a las diversas patologías estudiadas. Charla informativa sobre los Beneficios  y  Consideraciones especiales que debe tener en cuenta un profesional  para el abordaje de personas que presentan algún tipo de secuela neurológica.   Práctica de intervenciones y enseñanza del Método ( clase de circuito y clase avanzada)  Trabajos Prácticos nº 3, 9, 10,11 y 12  Evaluación Final

 

Temario

Seccion 1: Primer Modulo

  • Plataforma Pi Zone.

    Video Gratis

  • Presentación.

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  • 0001 primera parte.- Introducción al Método Pilates: Historia-Principios. El Reformer clásico. Respiración. Posición supino / básicos de M. inferiores en barra /Clase uno

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  • 0001 REPASO primera parte.- Introducción al Método Pilates: Historia-Principios. El Reformer clásico. Respiración. Posición supino / básicos de M. inferiores en barra /Clase uno

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  • 0002 Clase uno parte dos.segunda parte Introducción al Método Pilates: Historia-Principios. El Reformer clásico. Respiración. Posición supino / . básicos de M. inferiores en barra/ clase uno

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  • 01 repeticion Módulo - segunda parte Introducción al Método Pilates: Historia-Principios. El Reformer clásico. Respiración. Posición supino / . básicos de M. inferiores en barra/ clase uno

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  • 03 Módulo - Ej. Básicos de M superiores con bandas - Básicos de M. inferiores con bandas - Entrada en calor y relajación- / progresiones de M. inferiores en Barra - Act. video de errores, Realizar actividades nº1 y Act. nº2/Clase 2.

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  • 04 Modulo Ej. Básicos de M. superiores con bandas- Básicos de M. inferiores con bandas- Entrada en calor y relajación- / progresiones de M. inferiores en Barra- Act. video de errores, Act. n°1 y Act. n°2./ clase 2/ parte dos

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  • Preguntas Frecuentes. Instructorado de Pilates..mp4

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  • 05 Módulo clase tres / primera parte

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  • 06 Módulo clase tres / segunda parte . Realizar actividad numero 6

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  • 07 Módulo Pilates Reformer y Pilates Mat Modulo I Posición sentado: Ej. M. superiores: Cadena Muscular Posterior- Ej. de Abdomen- Ej. en box sentado- Descripción de diseño de clases nivel básicos - intermedio e intermedio-avanzado- Generalidades de Pilates Mat: Ej. en posición Supino. Act. n°7. Clase numero 4 primera parte

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  • Cadena Muscular Posterior.

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  • 08 Pilates Reformer y Pilates Mat Modulo I Posición sentado: Ej. M. superiores: Cadena Muscular Posterior- Ej. de Abdomen- Ej. en box sentado- Descripción de diseño de clases nivel básicos - intermedio e intermedio-avanzado- Generalidades de Pilates Mat: Ej. en posición Supino.Realizar Actividad numero 7. Clase numero 4 segunda parte

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  • 09 Modulo Pilates Mat Modulo I Ej. posición lateral- Ej. posición prono- Ej. progresiones de M. inferiores en barra ( 6 variantes restantes)- Mov. lumbar/ clase cinco

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  • 10 Módulo Pilates Mat Modulo I Ej. posición lateral- Ej. posición prono- Ej. progresiones de M. inferiores en barra ( 6 variantes restantes)- Mov. lumbar/ clase 5

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  • 11 Módulo Pilates Reformer Eercicios de M. superiores combinados con M. inferiores y sin elementos- Ej. de M. inferiores con bandas con elementos- Ej. en box en Prono: M. inferiores con empuje en barra, Ej. M. inferiores con bandas-Clase numero 6

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  • 12 Módulo Pilates Rejormer. Ej. de M. superiores comibinados con M. inferiores sin elementos - Ej de M. inferiores con bandas con elementos - Ej. en box en prono: M. inferiores con empuje en barra. Ej. M. inferiores con bandas. Clase 6 Parte 2.

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  • 13 Módulo : Pilates Reformer Ej. en box en Prono: M. inferiores con bandas ( isquiostibiales)- Posición de pie: Ej. de Glúteos de pie- Ej. de Carpa- Ej. de pique en posición lateral y en posición supino- Act. n°8/ clase siete

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  • 14 Módulo : Pilates Reformer Ej. en box en Prono: M. inferiores con bandas ( isquiostibiales)- Posición de pie: Ej. de Glúteos de pie- Ej. de Carpa- Ej. de pique en posición lateral y en posición supino- Realizar Act. n°8/clase siete

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  • 15 Modulo Charla pedagógica Aspectos didácticos y metodológicos del entrenamiento en Pilates- Criterios para la construcción de clases de distintos niveles/clase ocho

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  • 16 modulo Charla pedagógica Aspectos didácticos y metodológicos del entrenamiento en Pilates- Criterios para la construcción de clases de distintos niveles/clase ocho

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  • 17 modulo Pilates en Circuito Ejercicios en Combo chair/ clase nueve

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  • 18 modulo Pilates en Circuito Ejercicios en Combo chair/clase nueve

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  • 19 Modulo Pilates en Circuito Ejercicios en Cadilla o Trapecio- Distintas propuestas de clases en circuito- Act. nº 9/Clase 10 Parte 1.mp4

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  • 20 Modulo Pilates en Circuito Ejercicios en Cadilla o Trapecio- Distintas propuestas de clases en circuito- Act. nº 9/Clase 10 Parte 2.mp4

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  • 21 Módulo Charla Kinésica Consideraciones para adaptar los ejercicios Pilates según las alteraciones posturales y patologías- Realizar Act. n° 11- Act. n°3/clase once

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  • 22 Módulo Charla Kinésica Consideraciones para adaptar los ejercicios Pilates según las alteraciones posturales y patologías- Realizar Act. n° 11- Act. n°3/clase once

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  • 23 Módulo : Pilates en circuito Ejercicios en Cadillac/ clase doce

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  • 24 modulo : Pilates en circuito Ejercicios en Cadillac/ clase doce

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  • 25 Modulo Pilates Mat Modulo II/ Clase 13 Primera parte.

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  • 26 Módulo Pilates Mat Modulo II/ Clase 13 segunda parte.

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  • 27 Modulo de esferas clase uno primera parte

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  • 28 Modulo de esferas clase uno segunda parte

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  • 29 Modulo de esferas clase dos parte uno

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  • 30 Modulo de esferas clase dos segunda parte

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  • 31 Modulo de esfreas clase tres primera parte

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  • 32 Modulo de esferas clase tres segunda parte

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  • Esferas Módulo final

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  • 33 modulo clase bis final primera parte

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  • 34 modulo clase final /segunda parte

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  • 35 Clinical Reformer

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  • 36 Transiciones

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  • 41 Charla Pedagógica uno.

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  • 42 Charla Pedagógica dos

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  • 43 Charla Pedagógica tres.

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  • 44 Charla Pedagógica cuatro.

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  • 45 Clase básica parte uno.

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  • Entrada en calor tercera edad.

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  • Clase de Consulta modulos 001 al 008 / primera parte

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  • Clase de Consulta modulos 001 al 008 / segunda parte

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  • Clase de Consulta módulos 008 al 016 / Primera parte.

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  • CLASE DE CONSULTA CONSULTA DOS

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  • Conoce como es el Instructorado de Yoga mirando el PRIMER MODULO DE YOGA. - solo debes inscribirte

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  • Conoce el primer Módulo de Entrenamiento Aéreo facilitado por columpios

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  • Conoce como el un modulo del curso de Monitor de Pilates Mat Y Esferas

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  • Módulo presentacion del Curso Formacion en Pilates Mat yEsferas

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Seccion 2: Documentos

  • 001 Manual tomo uno- 1ra parte

    Documento

  • 003 ACTIVIDADES PROGRAMADAS 1 a 12..pdf

    Documento

  • 002 Manual tomo dos- Trapecio combo

    Documento

  • Power point de 1°- 2° clase

    Documento

  • Power point de 3clase

    Documento

  • Power point de 4 clase

    Documento

  • Power point de 5 clase

    Documento

  • Power point de 6 clase

    Documento

  • Power point de 7 clase

    Documento

  • Power point de 8 clase CHARLA PEDAGOGICA.

    Documento

  • Power point de 9 clase

    Documento

  • Power point de 10 clase

    Documento

  • Power point PILATES MAT II

    Documento

  • Power point Final de Instructorado

    Documento

  • Pilates con Esferas.pptx

    Documento

  • PPT 2da. clase esferas.pptx

    Documento

  • PPT 3- Esferas.pptx

    Documento